Ha mozgásszervi panaszaid vannak – például térd-, váll-, derék- vagy nyakfájdalom –, sportolás közben vagy után túlterheléses tüneteket tapasztalsz, illetve ha szeretnél tudatos megelőzésre és regenerációra épülő megoldást. Akkor is jó helyen jársz, ha sérülés után térnél vissza a mozgáshoz, és biztonságos, felépített terhelésre van szükséged.

Az első találkozó minden esetben részletes állapotfelméréssel indul. Átbeszéljük a panaszaidat, az előzményeket, a céljaidat, a terhelhetőségedet és a mindennapi szokásaidat. Ez alapján kapsz egy személyre szabott javaslatot a következő lépésekre, valamint arra, hogy mely szolgáltatás vagy program támogatja legjobban a fejlődésedet.

Általában nincs szükség beutalóra. Amennyiben azonban rendelkezel korábbi orvosi lelettel vagy képalkotó vizsgálati eredménnyel, érdemes elhoznod, mert ezek segíthetik a pontosabb felmérést és a célzottabb terv kialakítását.

Kényelmes, mozgáshoz alkalmas ruházatot és váltócipőt. Ha van, hozd el a korábbi leleteidet (röntgen, MRI, ultrahang), valamint hasznos, ha előre átgondolod, mióta áll fenn a panasz, mi rontja vagy javítja azt.

Az alkalmak időtartama szolgáltatásfüggő. Az állapotfelmérés, a kezelések és a mozgásprogramok eltérő hosszúságúak lehetnek. Időpontfoglaláskor pontos tájékoztatást adunk arról, mennyi idővel érdemes számolnod.

Ez minden esetben egyéni. Függ a panasz jellegétől, a terheléstől és a kitűzött céloktól. Az első alkalom után reális képet kapsz a várható folyamatról, az ütemezésről és a fejlődéshez szükséges lépésekről.

Igen. A cél a fokozatos, biztonságos visszaterhelés. Nagy hangsúlyt fektetünk a mozgásminőség javítására és arra, hogy a terhelhetőség lépésről lépésre, kontrolláltan épüljön vissza.

Szolgáltatásaink négy fő terület köré épülnek:

Életmód és prevenció
Preventív sportdiagnosztika és tanácsadás segít megtalálni a számodra legmegfelelőbb mozgásformát, figyelembe véve az egyéni adottságokat és esetleges egészségügyi problémákat. Az Office csomag kifejezetten az irodai munkából fakadó mozgásszervi panaszok megelőzésére és kezelésére fókuszál.

Regeneráció
Professzionális masszáz-sszolgáltatásaink támogatják az izmok regenerációját, oldják a feszültséget, és segíthetnek az akut vagy krónikus fájdalmak enyhítésében.

Rehabilitáció
Személyre szabott gyakorlatsorok, gyógytorna és korrekciós torna segítik a sérülések utáni felépülést, valamint a hosszabb ideje fennálló mozgásszervi problémák kezelését.

Igen, többféle csomag is elérhető, amelyek komplexebb, hosszabb távú megközelítést kínálnak. A számodra legideálisabb megoldást az állapotfelmérés után javasoljuk.

Időpontot telefonon vagy e-mailben tudsz kérni. Üzenet esetén kérjük, írd meg röviden a panaszodat és azt is, hogy mikor lennél elérhető. +36 20 221 1009

Amennyiben változik a programod, kérjük, jelezd minél előbb. Így mások számára is elérhetővé válhat az időpont, és számodra is könnyebben találunk új időpontot.

A pontos cím, megközelítés és parkolási információk a Kapcsolat oldalon találhatók. Érkezés előtt érdemes tájékozódni a környék lehetőségeiről.

Címünk: 1095 Budapest, Mester utca 13.

Természetesen. A cél nem kizárólag a sportteljesítmény javítása, hanem a fájdalom csökkentése, a mozgásminőség fejlesztése és a mindennapi terheléshez szükséges stabilitás és mobilitás kialakítása, sportmúlttól függetlenül.

• javítják az életminőséget és az általános közérzetet,
• növelik a fizikai és mentális teljesítőképességet,
• hatékonyan támogatják a stresszkezelést,
• segítenek megelőzni a krónikus mozgásszervi problémákat,
• csökkentik a fájdalmat,
• hozzájárulnak egy hosszabb, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élethez.